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耳萌ASMR

这段时间睡眠一直不好,对于长期失眠的我来说已经习惯,但为了治愈我的失眠我在不断寻找各种方法,于是我找到了“它” 一个专门做ASMR的软件。需要戴上耳机才能享受的超级福利! 这是一个解锁会员的版本。首次安装打开软件后,用邮箱注册账号就能直接登录了,不需要验证邮箱。虽然解锁了会员版本,但是我很实诚的告知:视频未解锁。除了这个问题之外,其他的都很OK。如果你对视频没有要求,对下载音频没有要求,这个软件还是很OK的。治愈你的耳朵不是问题,给你掏耳朵,邻家女孩治愈你的失眠夜晚!可能有些小伙伴还不知道ASMR是啥,这里我现学现卖,简单给大家解释下。

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“ ASMR,外来词汇首字母缩写,翻译成中文叫做自发性知觉经络反应,别名“耳音”,是一个用于描述感知现象的新词,其特征是:对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。提起ASMR估计很多朋友都不陌生,因为这个概念已经提出一阵子了。其作用是帮人们放松身心缓解压力,让人能够更好的入眠。【耳萌】ASMR(Android)就是一款为你的耳朵提供各种音频的APP,掏耳朵、催眠哄睡等等,3D助眠真的很舒服!”

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ASMR体验者认为,ASMR具有催眠和安定功能,有助于改善睡眠。事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似,表演者也使用催眠师的行为,选取的视频通常提供了安静的环境,有助于心灵的平静。最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠。ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容,可以作为提升睡眠质量的方法之一。

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ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善,还可缓解慢性疼痛。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中,可减轻患者的痛苦。ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似,这提示医学体格检查可能也具有治疗功能,有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行。ASMR对于睡眠有没有帮助,目前没有确切的科学数据,但倘若这种声音能让你听着舒服,你喜欢听,那你就可以戴上耳机,无限放逐自己的耳朵去聆听,慢慢的放空自己,放松心情,是一种不错的选择。

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