手机屏幕使用时间管理工具

今天就给大家分享一款我自己用了一个星期的手机屏幕使用时间管理工具「YourHour」。

首次使用时将语言设置为“中文”，然后点击“NEXT”，在这里设置每日使用时长和每日手机开锁次数。

软件分为四个功能：挑战、仪表盘、报告、剖面。在“挑战”中，可以为特定的APP设置使用限制。比如你正在刷抖音，忽然有事要做，这时就可以开启挑战，设置1小时后才能使用“抖音”。设置好之后，如果在这个时间段内打开“抖音”，会提醒你退出。

在“仪表盘”中可以查看手机的使用情况，还会根据你每周的手机使用时间得出一个上瘾水平测试，里面按照时间不同排成了不同的等级，看去看看你是几级~

在“报告”中可以了解在此之前24小时的手机使用情况。什么APP在什么时候用了多久都可以看到。